Тренинг объясняет, как получать и удерживать на нужном уровне свою энергию, как быть уверенным лидером, как поддерживать и мотивировать команду. Программа разработана с учетом самых передовых открытий науки (в частности, нейрологии) и содержит конкретные лайфхаки, позволяющие "взломать" и взять под контроль работу мозга. Суперинтенсивный тренинг для быстрого роста осознанности и продуктивности сотрудников.
Для кого
- Топ-Менеджмент
- Средний менеджмент
- Ключевые сотрудники компании
Ключевые развиваемые компетенции
- Лидерство
- Командная работа
- Управление стрессом
- Личная эффективность
- Осознанность
Результаты обучения
Участники получат:
- Знания о процессе и фазах выгорания, механизмах работы мозга
- Инструменты для работы с командой и с собой
- Тесты для диагностирования себя и команды
- Шаблоны и инструменты для обсуждения с командой
Участники поймут:
- Сколько энергии нужно, чтобы быть эффективным
- Где брать и как восполнять энергию для себя и команды
- Как стать лучшим лидером
- Как помочь себе и людям выйти в продуктивное состояние
Содержание программы
День 1
Модуль 1. Лидер и энергия
- Выбор цели на тренинг, формулирование проблемы
- Что такое энергия, где находится в организме, принципы управления
- Сколько энергии у меня и команды?
- Фреймворк сохранения и повышения энергии лидера и команды – Energy Gap
- Cамоорганизация команды, зависимость от количества энергии
Модуль 2. Мозг и выгорание
- Где вы и ваша команда сейчас (разные методики тестирования)
- Биологические, физиологические и психологические основы усталости и выгорания
- Что делать - принципы выхода из выгорания
- Техника SCARF для анализа энергетического профиля задач - как поставить задачу так, чтобы организм дал на нее энергию
День 2
Модуль 3. Контроль кортизола и намерение
- Контроль кортизола - телесные и когнитивные техники
- Тип разблокировки энергии - какие техники вам подойдут
- Мотивация и намерение
- Работа с намерением и образом цели
- Как настроить мотивацию на задачу, захотеть ее сделать
Модуль 4. Авторизация результата
- Авторизация результата - техника получения энергии из любого результата
- Практика авторизации положительного и отрицательного результата
- Когнитивная Гибкость - умение видеть варианты действия, как активировать
- Ретроспектива тренинга и достижения цели тренинга